自分の体に耳をすませて本当の原因を探ろう
本当に怖いのは超軽度のクラムジー現象です。
これはテニスの現場での記録を元に書いてあり。
多くは調査中です。
女子で明らかに、それも簿妙に不調。または成績が落ちていく時期
それは初潮から半年～1年後あたりに始まり
個人差があるものの気をつけないと解らない位の超軽度のものから
重度のものまであるのだが
問題はその超軽度のものです。
別段身体に不調までは感じないが
相当注意しないと気がつかないレベルです。
最初に足回りに敏捷性から低下が認められ
わずかながら動作のキレがなくなりボールが入らなくなる。
記録では体脂肪の少ない選手の半数以上に
この問題が見えているが
多分大半が超軽度の為、
単なる不調としか捉えられていないと考えられる。
そして自分の。我が子の技術の限界と思い込んでしまう。
時に高校受験問題が差し迫った時期に発生するので
多くのジュニアが競技を諦めて勉強に打ち込む。。
しかしテニスを続けている選手の１～2年後には
再び成績が浮上しているケースも結構見かける。
この調子が悪いシリーズ 最終章（成長期編）で伝えたいのは
時期的に進学などで気持ちに余裕がない時期だけに
悩みは尽きないと思いますが
不調の本当の原因は技術不足だけではなく
クラムジーなどの成長期の問題も少なくありません。
この場合スクールを変わったりコーチを変えたり
練習量を増やした所で結果には結びつかないのです。
当然、クラブやコーチの技術不足が原因であることもあるでしょう。
しかし、自分の体に耳すませて欲しいのです。
なんか足が重くないか？
なんか体のキレがなくなってないか？
眠さが増えたこともよく聞きます。
この場合冷静に自分の体に原因追求に努めてよう
何かが見つかるはずです。
まず低下が始まるタイプの特徴を書きます。
これも現場での記録を元にしています。
なりやすいタイプ・時期
１.初潮半年から１年後
２.元々体脂肪が少ない痩せ型
３.バストが出てくる時期
４.超軽度を含めれば半数は症状が出る。
ならないタイプ（なりにくい？）
１.体脂肪が標準以上
２.骨盤幅が広い
正直、ランキングが高くない選手は
技術不足が原因か？クラムジーが原因は区別が難しく
どちらにしてもこの時期に
技術指導はほぼ習得されない。
また体そのものが体内で大幅に変わっている時期なので
トレーニングの意味もなさないし悪影響がおおきい
よってジタバタしても悪影響が多いので
エナジーでは理学療法士 トレーナー
協力いただける医師などの指導の元
向上に取り組んでいる。
まだ戦いは続くがシリーズを読んで頂いた方に
ささやかながら参考になればと願うものであり
少しでもフォーム重視の指導から
機能分析を視野にした指導が
一般保護者や選手に広がることを願うものでもある。
今日の写真１／理学療法士のチェック
クロアチア遠征の選手の最終チェックで
理学療法士のタクミが名刀ガビラン！
選手も気持ちよさ？に大喜びです。
今日の写真２／平日強化練習
通信制高校などの選手
通信制を検討中の中学生
その他を対象に
平日も昼間に練習を行ってます。
十分ヒッティング可能なレベルであれば
小学生も参加可能です。
次回は６月２０日 水曜日
なぎさテニスコート
ハードコート２面
大阪府泉大津市なぎさ町３５－１
※施設に募集許可を頂いて活動しております。
地方からの選手は民泊をご紹介します。
ご連絡はこちらまで。。
今日の写真３／ヨネックスチャレンジマッチ優勝
ココロンが３セットマッチの試合で優勝しました。
次回の地獄の総当たりシングルス
次回は６月２６日（月曜日）です。
人数制限を行いました。
ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。
人数制限を行い１０面で２５人としますので
待ちは２.５組です！
即、連続でどんどん試合ができますよ！
現在
石垣島 三重 兵庫 大阪 滋賀 京都から
集まっております。
１０面ですから地獄状態です。
男子要項
１１歳以下男子ランキング上位順練習試合
次回７月９日に１日１０試合を目指して
試合ばかりを行います。
７月９日の上位練習試合の案内
地獄のジュニア練習試合
次回７月１５日に１日１０試合を目指して
試合ばかりを行います。
７月１５日の練習試合の案内
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